Développeurs : l'épuisement menace

Mai 12, 2022 | Non classé, Workplace | 0 commentaires

Prévenir l'épuisement professionnel dans une industrie en évolution rapide sera toujours difficile. C'est pourtant impératif. L'heure est au .

Avec deux travailleurs technologiques sur cinq présentant un risque élevé d'épuisement professionnel, l'industrie est confrontée à une crise inédite selon une étude de Stack Overflow. L'épuisement professionnel se produit lorsque nous nous poussons à et à produire tout en ignorant le stress qui s'accumule en arrière-plan.

Plus tôt cette année, Stack Overflow a interrogé plus de 800 développeurs pour voir s'ils sont heureux au et ce qu'ils font pour maintenir ou améliorer leur santé mentale. 70 % des développeurs sont actuellement heureux au travail. L'Inde, les États-Unis, l'Allemagne, l'Espagne et le Royaume-Uni sont les cinq pays les plus heureux pour les développeurs. Mais ailleurs ? Que font, globalement, les développeurs lorsqu'ils sont stressés et mécontents ? Comment prennent-ils des pauses, maintiennent-ils une routine quotidienne saine et améliorent-ils leur santé mentale ? Entrons dedans.

Les développeurs heureux ont des employeurs qui encouragent le bien-être

Avec une telle dépendance vis-à-vis de développeurs heureux et en bonne santé, l'étude s'est intéressée au souci de bien-être. En clair, que font les entreprises pour la santé de leurs employés ? 62 % des employeurs encouragent le bien-être physique et mental au travail. Mais cela suffit-il ? Il est probablement prudent de dire que l'encourager contribue au bonheur. 75 % des développeurs satisfaits déclarent que leurs employeurs encouragent le bien-être physique et mental au travail. Mais cela ne signifie pas toujours que les employés eux-mêmes donneront la priorité à leur propre santé –plus de 60% des développeurs déclarent n'avoir jamais pris de journée de santé mentale

Prendre des pauses ne signifie pas des pauses du temps d'écran

L'étude a montré que l'exercice physique est l'un des meilleurs moyens de soulager le stress. Plus de 50 % des développeurs déclarent aller se promener ou pratiquer une activité physique lorsqu'ils ont besoin d'une pause. Cela ne signifie pas que tout le monde est debout pendant les pauses -la plupart des cinq principales choses que font les développeurs lorsqu'ils ont besoin d'une pause impliquent de passer du temps devant un écran : écouter de la (46 %), parcourir les réseaux sociaux (37 %) et regarder des vidéos (36 %). Bref, lorsqu'ils doivent s'éloigner du codage, les développeurs ne s'éloignent pas nécessairement d'un appareil !

Améliorer son bien-être, c'est avant tout changer ses habitudes. C'est une chose pour un employeur d'encourager le bien-être, c'en est une autre pour les gens de changer réellement leurs habitudes pour atteindre leur propre bien-être. 88 % sont intéressés par l'amélioration du bien-être physique et 83 % sont intéressés par l'amélioration du bien-être mental.

L'épuisement et l' de ne pouvoir s'arrêter…

Lorsqu'on leur a demandé ce qu'ils faisaient pour améliorer leur propre bien-être, les développeurs ont répondu qu'ils buvaient plus d' (57 %), avaient une alimentation saine (56 %), accordaient la priorité à l'exercice (47 %), prenaient le temps de socialiser avec leurs amis et leur famille (43 %). En revanche, ils sont à peine 25 % à réduire leurs heures de travail…

Prévenir l'épuisement professionnel dans une industrie en évolution rapide sera toujours difficile, mais encourager les employés à faire des pauses et à donner la priorité au bien-être est une bonne première étape pour garantir que les développeurs sont heureux au travail. Il reste encore beaucoup de travail à faire. Par exemple, les développeurs ne réduisent-ils pas les heures de travail parce qu'ils ont l'impression qu'ils ne peuvent pas ? Le bien-être est-il quelque chose que les employeurs peuvent encourager davantage ou dépend-il davantage de la motivation individuelle ? Y a-t-il des facteurs que nous avons complètement ignorés ? Nous continuerons à faire des recherches dans ce domaine et partagerons des idées au fur et à mesure que nous les apprendrons.